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陸トレ

あまりにも時間が無く、1週間以上海に入れていません…

今日は時間の合間を見て、腹筋・縄跳びのメニューを。

インナーマッスルがあまり鍛えられていないせいで、かなりこたえました(^_^;)

少し時間の余裕が出来そうなので今週は必ず入水しま~す(^o^)/

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2007.11.26 | その他

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