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おはようございます~~~

今日は諸事情で海には行けません・・・
波情報見たら、伊良湖エリアなかなかよろしいみたいで><。


悔しいから寝起きからチューブひっぱってアクティブストレッチしましたとさ。。。

明日も波残りますようにm(_ _)m

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2007.06.23 | フィジカルトレーニング

←便利な画面が@@

ふと気づけばタイドグラフが出ているではありませんか!?

これはかなり便利ですね^^


タイドグラフ見るついででかまいませんので、

僕の日記も覗いていって下さい(笑)


本日もストレッチ完了!

ついでにヨーガの本でも買ってやってみようかな~♪



明日は海に行く予定☆☆☆

ちょっとアバラが気になるところですが、

無理しないようにやってきます!

ではでは。。。

2007.05.31 | フィジカルトレーニング

アクティブストレッチ

TS345172.jpg


佐藤コーチよりストレッチメニューのプレゼントが郵送されてきました^^

早速トライ!

今まで、サーフしない日は全くストレッチしていなかったので、

かなり筋が伸ばされて良い感じです☆

写真が一瞬どんな状態か解らないですね^^;


キャッツアイポーズ!?

2007.05.31 | フィジカルトレーニング

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